Blog do Sanches

Dicas, receitas, informação e insights para uma vida mais saudável e equilibrada.

Sobre o nutri sanches

O nutricionista e chef Lucas Sanches é especialista em emagrecimento saudável, longevidade e qualidade de vida, unindo nutrição, gastronomia e organização alimentar. Através do Método Cozinha de Nutrichef, oferece uma experiência completa, com refeições inteligentes, práticas e saborosas, que se encaixam na sua rotina e nos seus objetivos. Aqui você aprende a se alimentar de forma leve, equilibrada e prazerosa, sem restrições extremas e sem abrir mão do sabor.

Vidas transformadas
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anos de experiência
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Especialista em emagrecimento, longevidade e gastronomia funcional.
Método exclusivo que une nutrição, organização alimentar e técnicas de cozinha.

ATENDIMENTOS

Atendimento presencial no Rio de Janeiro — RJ Atendimento online no Brasil e no exterior

HORÁRIOS

Consultas e mentorias: Seg-Sex | 9h às 18h Eventos gastronômicos, experiências Nutrichef e workshops: Sábados e domingos — 09h às 18h

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